孩子天天喝奶却仍贫血,是饮食结构不合理导致营养不良所致
昨天,家住孝陵卫的吴先生对儿子的检查报告感到非常困惑。儿子牛牛被诊断为营养不良性贫血,尽管吴先生夫妇几乎每天给他喝一瓶牛奶。这让吴先生非常困惑,因为他一直认为他们为孩子提供了足够的营养。
南京市中西医结合医院儿科专家丁申解释说,像牛牛这样的患儿并不罕见,大约有三成的孩子被诊断为营养不良性贫血。很多家长都有误区,经常给孩子购买一些“高级”营养品,但实际上这些营养品中往往缺乏铁元素或含量极微。例如,每100毫升牛奶只含有0.1毫克至0.5毫克的铁,而儿童每天所需的铁元素是10毫克。如果仅仅依赖牛奶来提供铁,需要喝上2升至10升的牛奶才能满足需求,这对孩子来说并不现实。
此外,一些孩子偏食、挑食,导致营养素摄入的不平衡。比如,经常食用高热量食品如巧克力、奶油点心等,这些食品会导致孩子缺乏饥饿感,从而减少进食量,无法获得其他必需营养素。这类食品所含蛋白质和铁也很少。
丁申还提到,铁的吸收需要一定的酸度,而维生素C是酸性的,它能促进机体对铁的吸收。然而,很多家庭在给孩子搭配饮食时,没有注意补充足够的绿叶蔬菜,导致维生素C供应不足,影响了铁的吸收。当维生素C缺乏时,体内叶酸会代替它参与核酸代谢,而叶酸和维生素B12是细胞核中脱氧核糖核酸合成的必不可少的成分。如果缺乏这些营养素,就会严重影响红细胞核的成熟,导致营养性大细胞贫血。
因此,家长在给孩子饮食时,应该注意合理搭配,而不是仅仅以孩子的喜好为主。特别是对于半岁到三岁的孩子,他们正处于生长发育的高峰期,对铁的需求量相对较大。如果孩子患有缺铁性贫血,会出现面色苍黄或苍白,皮肤苍白,口唇新膜及眼睑黏膜色淡,头发稀黄,食欲不振,精神弱,不爱活动,易疲劳等症状,血色素低于正常指标。这些症状会影响到孩子的抗病能力,容易感染其他疾病,甚至影响到智力和学习。