孩子经常感冒咳嗽，这是许多家长都关心的问题。我们都知道，要增强孩子的抵抗力和免疫力。那么，小儿免疫力低下的表现有哪些呢？

1、动不动就出汗，而且经常湿透衣服，头发湿漉漉的。 2、两膝无力，走路经常要跌跤。 3、冬天多发哮喘，但夏天不发或少发。 4、每天都有几声咳嗽。 5、经常发湿疹，常流鼻涕。 6、经常要发热。 7、看上去很瘦。 8、青筋绽鼻头。 9、面色苍白或发黄，食欲不振，腹胀便溏。 10、患慢性病或急性病后体质虚弱，或生长发育迟缓。

那么，什么是免疫力和抵抗力呢？虽然这两个词总是被提起，但很多人对它们的定义并不清楚。免疫力，我们通常指的是对某一疾病的免疫作用，比如，在接种了疫苗之后，我们机体通过一系列的免疫反应，对麻疹、水痘等疾病产生了免疫力。而抵抗力，一般理解为身体对外界有害生物、病原的防御力。免疫系统只是整个抵抗力的一部分，还需要机体其他系统一起参与。

那么，孩子经常感冒是不是免疫力低下呢？其实，只有我们的机体在对外界的细菌病毒等病原体有免疫力，身体才会不生病。当宝宝们来到这个世界时，他们只能通过妈妈的母乳获取一些现成的抗体，但这些抗体数量会渐渐减少，而宝宝对于细菌病毒也没有形成自己的免疫力。所以，在抵抗力下降时，细菌病毒就会入侵，使宝宝生病。每一次生病的过程都是机体的抵抗力与病原作斗争的过程，包括发热、咳嗽、流涕等都是“斗争”时的外在表现。当体内的免疫系统建立起来后，疾病也就会恢复了。

一般来说，宝宝们在婴幼儿期以及学龄前期是逐渐建立、增强免疫力的阶段，换言之，也最容易生病。不过，正常情况下，宝宝在医生和家长的帮助下一般都可以战胜疾病，迅速恢复。但如果每个月都有好几次发热的话，仍然需要去医院让医生看看，是否免疫系统存在问题或是有影响抵抗力的因素存在。

那么，该如何增强宝宝的免疫力和抵抗力呢？

1、宝宝需要充足的营养，这样机体才可以获得与病原体打仗的“子弹”，让机体有正常的新陈代谢来修复一些伤口和薄弱环节，机体的免疫系统更有活力。 2、应经常锻炼身体，让机体始终处在一个“免疫监视”的状态。 3、要按计划接种疫苗，使机体获得免疫能力。 4、要给孩子保证一个良好的生活环境，注意避免皮肤破损，让病原体有机可乘。

以上就是小儿免疫力低下：该如何增强宝宝的免疫力和抵抗力？希望可以帮助到大家。