为了保证母乳喂养的顺利进行,新妈妈需要学习正确的母乳喂养技巧。以下是四种常见的哺乳姿势:

1. 半躺式:在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。将宝宝横倚在妈妈的腹部,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧。

2. 榄球式:在喂哺双胞胎时,或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时,这种姿势尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯,臀部相对,有需要时可用软垫支撑,而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾,让婴儿靠近乳房??嘉共负?,便可放松并把身体后倾。

3. 摇篮式:摇篮式喂哺最广为人熟知。婴儿的头部枕着妈妈的手臂,腹部向内,而妈妈的手应托着婴儿的臀部,方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂,手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。

4. 侧卧式:在晚上喂哺或想放松一下时,可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上,腹部相对,这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上,只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿,让婴儿保持同一姿势。

为了保证母乳喂养顺利成功,新妈妈还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。正确的嘴乳衔接应该是婴儿的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕。以下是具体的步骤:

1. 用乳头挠弄宝宝的小嘴唇:一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位,妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇,等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩,然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜,逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头,这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。

2. 嘴乳衔接:一旦宝宝大大地张开了小嘴,就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头部推向乳房。

3. 嘴乳衔接的检查:婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇,妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果婴儿吸吮舌头,妈妈要用手指终止吸吮,并移开乳头。要明确婴儿是在正确地吸奶而不是在无效地吸吮乳头,妈妈就要细心观察婴儿是否有持续强有力的吸奶,吞咽—呼吸的节律性运动。一旦婴儿颊部、下巴、耳部出现节律性的协调动作,随后妈妈就能体验到乳汁从乳头流出的感觉以及听到婴儿吞咽声(或者间断呛咳声),有节奏地连贯出现这些现象就说明婴儿正在吸奶。

4. 给宝宝留点呼吸空间:宝宝衔接乳头后,如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔,妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通,轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。

5. 终止吸吮:如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴,唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮,妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入,并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。

6. 喂养节奏的掌握:在婴儿开始吞咽乳汁后,妈妈可以用手指轻轻按压乳晕,使乳汁流畅地流出。当乳汁开始流速变慢时,妈妈可以用手指轻轻按压乳头,使其保持一定的流速。

7. 防止乳头受伤:喂养过程中,妈妈要注意防止乳头受伤。如果发现乳头疼痛、红肿、硬结等症状,要及时就医。

8. 保持放松:在喂养过程中,妈妈要保持放松,避免紧张和焦虑,这样宝宝才能更好地享受母乳喂养。

9. 喂养后的护理:喂养结束后,妈妈要帮助宝宝排空胃部,避免胀气。同时,要注意保持宝宝口腔的清洁,防止细菌滋生。

通过以上九个步骤,新妈妈可以有效地掌握母乳喂养技巧,为宝宝提供健康、营养的母乳。