许多妈妈都会关注宝宝的睡眠姿势。有时，宝宝在睡眠过程中，头部会不自觉地偏向一侧。那么，宝宝睡觉时歪脖子怎么办呢？新生儿斜颈和睡眠姿势之间是否存在关联？

新生儿斜颈在婴儿中约占2%，多数与胎位有关。研究认为，这可能是由于胎儿在子宫内蜷曲，随着胎儿的成长，空间变得越来越小，胎儿的颈部会逐渐扭曲，以适应子宫内的空间。这种颈部扭曲的结果，会导致一侧的胸锁乳突肌逐渐被拉长，从而导致颈部两侧的胸锁乳突肌长度出现差异。因此，婴儿出生后，头部会自然地偏向胸锁乳突肌较短的一侧。

斜颈的原因也与产伤有关。新生儿斜颈可能会导致头部向一侧歪斜，脖子活动不灵活，或者脖子一侧可能有一个小包。这类斜颈通常在宝宝出生后的头两个月就能被诊断出来。

那么，睡眠姿势是否会引起斜颈呢？首先，枕头太高或者父母总是让宝宝以同一种体位躺着，时间长了可能会让宝宝习惯于保持同一种姿势，从而造成体位性斜颈。其次，婴儿床放置的位置不恰当，头部两边的光线明暗相差较大，或者某一侧经常发出响声（如关门声），宝宝往往会把头转向较亮或经常发出响声的一侧，久而久之就会总是把头偏向一侧。最后，新妈妈抱宝宝时的姿势不正确，例如总是向一侧横着抱，也可能导致宝宝斜颈。

此外，极少数斜颈可能是由骨骼畸形、眼部病变或神经性疾病引起的。如果不及时纠正，可能会影响宝宝的生长发育。斜颈若得不到有效治疗，2岁后可能会导致颜面部畸形，主要表现为面部不对称，双侧眼外角至口角的距离不对称，整个面部包括鼻、耳等也可能出现不对称性改变。

家长如果发现宝宝有斜颈的迹象，最好及时就医。医生通常通过简单的查体就能确定宝宝是否为斜颈。如果宝宝颈部较短的一侧没有摸到形似橄榄的小包块，只要及时纠正宝宝的睡眠姿势，尽可能保持宝宝头部处于中位就可以了。如果宝宝颈部出现小包块，通过局部热敷、理疗、按摩和体位矫正等多数可以恢复。家长要在医生的指导下，在家给宝宝进行颈部按摩和伸展练习。也可以找理疗医生来帮助伸展宝宝的肌肉。