鼓励宝宝尽早开始爬行，并尽可能多地进行爬行，这对宝宝的大脑发育有显著帮助，可以增强大脑对手、足、眼的神经运动调控能力，启发和开发宝宝的智力潜能。研究发现，会爬行、早爬行和多爬行的宝宝动作更加灵敏，协调能力更强，理解能力更快，求知欲更强，而不喜欢爬行的宝宝往往显得呆板、迟钝、情绪低落，不喜欢接触新人、新事物。同时，爬行和爬行能力好的宝宝认知能力更强，如看图识字、语音构成与发声能力，以及日后的行走、跑步的稳定性等，都优于爬行时间长或爬行少的宝宝。

那么，为什么简单的爬行活动会有如此神奇的效果呢？首先，当宝宝在襁褓中时，视听范围非常小；坐着或躺着时，视听范围略有扩大，但得到的刺激仍然不够。而爬行则使视听范围大幅度扩大，姿态由静到动，范围由点到面，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。

同时，爬行对脑部有直接的促进作用，中脑是最大的受益者。从脑的解剖结构看，中脑是脑干（人的生命中枢所在地）的一个重要组成部分，上面排列着视觉与听觉两大反射中枢，是主管听声音与看东西的“总部”，它上传外界信息，下达大脑命令。爬行扩大了视听范围后，中脑受到的刺激就得以强化；而促进了中脑的功能，无疑会使整个脑的功能“更上一层楼”。除了中脑，爬行对小脑的积极影响也不可小视。小脑是主管人体运动平衡的，而爬行属于全身运动，可训练小脑的平衡与反应联系，促进神经纤维相互缠绕形成网络，有利于脑神经系统结构的完善，必然会对宝宝学习语言与阅读发挥良好影响。

再者，爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

几乎每个孩子都会爬行，但要爬行得更好、更早、更有效，就需要参考科学的爬行模式。具体操作如下：

上肢准备：俯卧抬头，两臂撑起上半身?？梢杂镁底印⑼婢?、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可以适当练习；满月后每天3-4次，可以累计半小时。

单臂支撑体重：当宝宝学会上述动作后，可以在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他够玩具，就在其抓够的一瞬间，便练习了单臂支撑体重，两臂可以轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，你坐在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。

下肢准备：3-4个月左右，可以将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体；可以和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，你用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

四肢协调爬行：让宝宝手膝（或手足）着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。如果宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可以用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

爬行游戏：当宝宝会手膝爬行后，就可以进行爬行游戏了。