许多父母特别心疼他们的宝宝，每当宝宝一哭的时候，他们会条件反射地抱起宝宝哄他们。然而，当宝宝养成习惯后，他们就离不开父母的怀抱。每次父母好不容易让宝宝入睡，但是一放下宝宝，宝宝就开始哭。那么，宝宝哭了，父母到底应不应该管呢？宝宝不抱就睡就哭，父母应该如何应对？如何帮助宝宝戒掉抱睡的习惯呢？

首先，我们需要明白宝宝为什么哭。我们不能一味的武断不管宝宝哭闹。其次，并非所有的宝宝都会因为哭累了而入睡，有的宝宝甚至哭得声嘶力竭也不肯入睡。那么，这种情况怎么办呢？最后，即便宝宝爱哭，不想对他太依赖的话，还有其他的方法（比如给他放一段轻松的音乐），放任不管并不是唯一的选择。

哄宝宝睡觉是一件难事，但同样也是一件很有技巧的事情。新手父母可以学一些安全有效的哄宝宝入睡的技巧。戒掉宝宝抱睡的习惯，可以尝试让宝宝躺在自己的小床上，家长可以坐在宝宝的身边，拉着他的小手，或抚摸着他的肩背部帮他入睡。也可以小声地给他哼着小歌曲。在宝宝7个月后，白天可以带他到户外去晒晒太阳，在房间里铺上地垫，和宝宝一起练习爬，上、下午都要坚持让他爬，或和他一起爬。这样不仅可以锻炼他的感觉统合能力，也可以消耗宝宝体内过剩的能量，到了晚上他就会感到疲劳，就容易入睡了。

当宝宝不抱就睡时，他可能会哭，甚至大哭不止。这时，在保证安全的前提下，父母也可以离开他，让他哭一会儿，然后过去安慰他。但是，仍然不要抱起他来。如果他再哭，再离开他一会儿，然后再过来安慰他一会儿。渐渐地，他就逐渐地学会自己睡觉了。

宝宝抱睡的不良习惯是我们家长给“惯”出来的毛病。作为家长，我们有责任慢慢地帮助他们改正过来。这可能会是一个比较长的过程，我们需要调整好心态，不要急于求成。当宝宝啼哭时，父母可以对宝宝的需要作出比较及时和恰当的反馈，并不意味着宝宝一哭，就马上把他抱起来。我们可以用各种方式做出反应，比如，走过去，检查他们的尿布，看看是饿了还是需要换尿布；也可以跟他讲话，唱歌，抚摸他的皮肤等。最不理想的做法是对宝宝的哭声置之不理，这样会破坏宝宝和父母建立依恋关系，伤害宝宝和父母最初的信任。

研究发现，在0～3个月期间，如果父母对婴儿的反应比较及时而恰当，会有以下“好处”：等这些孩子长到8～12个月的时候，比那些父母反应不及时的孩子，哭得少多了。这些孩子（8～12个月）的沟通方式发展相对要好，比如，他们会利用脸部表情、手势、牙牙学语的声音来和别人沟通，而不需要总是用哭声。相反，如果父母对孩子的需求不敏感，对宝宝的哭声有时候反应及时，有时候又不管，这种不规律的方式让宝宝无法判断父母到底会不会来满足他的需要，这样的宝宝无法信任父母，反而会哭得更多，比较难抚慰。因此，当宝宝啼哭时，父母可以对宝宝的需要作出比较及时和恰当的反馈，并不意味着宝宝一哭，就马上把他抱起来。我们可以用各种方式做出反应，比如，走过去，检查他们的尿布，看看是饿了还是需要换尿布；也可以跟他讲话，唱歌，抚摸他的皮肤等。最不理想的做法是对宝宝的哭声置之不理，这样会破坏宝宝和父母建立依恋关系，伤害宝宝和父母最初的信任。