近年来，我国中小学生近视的发病率逐年上升，达到了惊人的50%，其中高中以上的学生近视率更是高达70%。上海市第一人民医院眼科副主任医师傅扬在接受采访时指出，近视的发生并非仅仅与遗传和营养因素有关，还与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境紧密相连。因此，预防近视的关键在于从小开始，培养青少年儿童良好的用眼习惯。

傅扬医生进一步强调，良好的用眼习惯应该从三个方面来培养。首先是正确的写字和读书姿势。在写字时，不应趴在桌子上或扭着身体，书本和眼睛应保持一定的距离。看书时间不宜过久，更不能在太暗或太亮的光线下看书、写字。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。此外，平时还需要认真做好眼保健操。

在观看电视时，应注意电视机高度与视线相平，双眼与电视机屏幕的距离不应小于屏幕对角线长度的5倍。夜间看电视时，房间内最好开一支小灯，有利于?；な恿?。而连续看电视1到1.5小时后，应短暂休息，眼睛多向远处眺望。

此外，青少年儿童还应多吃富含维生素的食物，如各种蔬菜及动物的肝及蛋黄等。这些食物对?；な恿?，预防近视有很好的效果。

对于青少年近视眼的分类，傅扬医生指出，近视眼主要分为假性近视和真性近视两种。假性近视大多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，通过充分的休息或治疗是可以恢复的。但如果不及时进行矫治，一般3到6个月后就会很快发展成真性近视。大部分孩子由于学习紧张，疏忽了及时检查，等到发现时，已经发展为真性近视。

傅扬医生提醒，青少年一旦发现看东西费力或看不清楚，应及时检查视力，最好每半年检查一次，以便及时发现近视的发生。