一般情况下，多动的孩子在安静的环境下会表现得更好，而多动症的孩子则不受环境限制，即使在安静的环境中也会毫无顾忌地跳来跳去。如何分辨孩子是正常的好动还是多动症呢？下面是小儿多动症的家庭自测法。

表现一：注意力不集中

1. 作业、工作或其他活动中不注意细节，经常犯一些粗心大意的错误； 2. 在工作或游戏中难以保持注意集中； 3. 别人和他人的谈话时常似听非听； 4. 常不能按别人的指示完成作业、家务或工作（不是由于违抗行为或未能理解所致）； 5. 常难以组织工作和学习； 6. 常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作（如学校作业或家庭作业）； 7. 常常丢失学习和活动要用的物品（如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具）； 8. 常常易受外界刺激而分散注意力； 9. 日常生活中容易忘事。

表现二：多动或冲动行为

1. 手脚动个不停或在座位上不停扭动； 2. 在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位； 3. 常在不恰当的情况下乱跑或乱爬（成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安）； 4. 常难以安静地玩?；虼邮孪邢净疃?5. 经常忙个不?；虺Ｏ瘛白吧狭朔⒍彼频夭煌５囟?6. 经常说话过多； 7. 常常别人话未完就抢着回答； 8. 经常难以安静等待或按顺序排队； 9. 常打断或干扰别人的活动（如插话或干扰别人的游戏）。

结果分析：孩子符合表一中6项以上，可考虑“注意力缺陷障碍”；孩子符合表二中6项以上，可考虑“多动障碍”；两个表均符合6项以上，可考虑为“注意力缺陷多动障碍”。