"有时，宝宝的大便次数并未减少，但粪便却干燥且呈颗粒状，难以排出，这同样被称作便秘。与宝宝每2-3天排便一次，但粪便性状正常的情况相比，这种便秘更需要引起我们的关注。

1. 大部分宝宝便秘的原因在于他们的饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或者水分的摄入不足，或者是他们进食的蔬菜和水果中的粗纤维过少。这种情况多发生在食用配方奶的宝宝身上。

对策： - 调整饮食：用一部分粥米汤来冲调奶粉，这样可以增加碳水化合物的摄入。 - 在两次喂奶之间，可以给宝宝喂一些白开水、果汁，一天可以增加2-3次。 - 一定要注意配方奶的配制方法，如果宝宝的大便有臭味，那么就需要将配方奶的浓度调淡一些。 - 大月龄的宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的摄入量。

特别提醒： - 一些清热的食物，如清火宝、金银花露、菊花精等，也可以帮助宝宝缓解便秘，但当宝宝的大便开始改善时，一定要及时停止使用，避免长期使用，以免损害宝宝的食欲。

2. 有些宝宝可能没有每天定时排便的习惯，这也可能导致便秘。

对策： - 当宝宝超过5-6个月大时，家长可以开始训练宝宝，比如在抱起宝宝时，用嘘嘘或嗯嗯的声音来引导他们排便，让宝宝逐渐建立条件反射，养成每天定时排便的习惯。对于已经发生便秘的宝宝，家长需要及时进行每天的定时排便训练。

一般来说，经过饮食调整和定时排便训练，便秘会有明显的改善。如果宝宝仍然持续便秘，那么就应该带宝宝去小儿外科进行进一步的检查。

3. 少数宝宝便秘可能是由于他们患有先天性的巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病，这种情况下，家长需要及时带宝宝去医院接受诊治。"