宝宝习惯趴着睡的原因及正确睡姿

一、趴着睡的原因

1. 提高睡眠质量

新生儿在孕妇肚子里的姿势是背部朝外，身体卷缩的。这是一种婴儿最自然的自我保护方式。刚出生的宝宝会趴在妈妈身上睡觉，这是宝宝认为最放松、最有安全感的状态，同时睡得也比较熟，不容易被惊醒。

2. 提高呼吸功能

很多家长认为宝宝趴着睡觉容易挤压到面部的器官，尤其是鼻子和嘴巴，生怕这样会影响到正常的呼吸。其实并非如此，因为呼吸时人的本能，宝宝自己会进行调整的，而且在趴睡过程中血液会流动的更加顺畅。

3. 预防吐奶

婴儿因为肠胃的消化不良以及喝奶时吸入了过多的氧气而造成的。而趴着睡觉能够促进肠道蠕动进行快速的消化，从而起到预防吐奶的作用。更重要的是，趴着睡觉还有利于宝宝锻炼四肢的支撑能力和协调能力。

二、正确睡姿

1. 不用枕头

枕头的作用在于支撑颈椎。新生的宝宝脊柱是直的，平卧时后脑和背是处于同一直线。所以新生的宝宝是没必要使用枕头的。若使用了，会让宝宝的前颈部的脖子处于弯曲的状态，使呼吸道受阻。

2. 帮助宝宝更换睡姿

新生儿的大部分时间都处于睡眠状态，所以睡觉时的护理与身体的发育就有着密切的联系。尽管宝宝趴在妈妈身上是很正常的现象，但妈妈也要时刻关注宝宝睡觉的情况，避免长期趴在。

3. 保持宝宝安全

在刚出生时，妈妈可以用材质柔软的毛巾垫在宝宝周围，每隔2~3小时帮宝宝更换一次睡姿，让宝宝更快适应侧卧、平躺、仰卧、等睡觉姿势。总之，宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月，习惯妈妈的味道。所以，在宝宝睡觉时会趴在妈妈身上也不足为奇，不过想让宝宝有更好的骨骼发育，妈妈们也要注意更多宝宝睡眠的细节才行哦，例如要给宝宝做好保暖的工作，以防感冒着凉。

总之，宝宝趴着睡的习惯是因为他们的生理特点。宝宝在妈妈的子宫里就是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势，所以趴着睡是一种很自然的自我?；に?。而且宝宝会觉得这样睡更有安全感，睡得更踏实。

然而，如果宝宝半岁多，能够灵活的翻身，既能趴着睡，又能自己顺利翻回来的话，家长就不必过于担心，否则还是不建议宝宝趴着睡。鼓励婴儿醒着的时候趴着玩。绝对不鼓励趴着睡觉。

此外，不管孩子能不能翻身，都不要在婴儿床上放任何可能遮盖孩子面部的柔软物品。因为这些物品都会增加三月龄后宝宝的猝死风险。12月龄前都应该避免婴儿床上有柔软的物品。