不少妈妈生完宝宝，就光顾着躺在床上看孩子了。其实坐月子的时候，有些做法不太对，我来跟你说说常见的几个问题。

不刷牙

生完孩子头一个月，身体还没完全恢复，怕冷怕凉的东西，碰了容易落下病根。但要是一个月都不好好刷牙，嘴里容易发炎，比如牙龈炎什么的。所以还是得刷牙，用温水就行，别用冷水。

经常喝茶

喝汤能下奶，但茶里有鞣酸，会影响身体吸收铁，容易贫血。茶里还有咖啡因，妈妈喝了睡不好，身体恢复慢。咖啡因还能通过奶水传给宝宝，让宝宝肚子疼或者哭闹。

红糖水喝太久

有的妈妈月子里天天喝红糖水，觉得能活血，帮助排恶露。刚生完喝点确实有好处，但不能一直喝。生完十天左右，恶露就少了，子宫也慢慢缩回去了。要是红糖水喝太久，恶露反而会变多，流血时间长，容易贫血。一般喝个七八天就够了。

做菜老放酒

酒能促进血液循环，刚生完加点料酒，能帮着排恶露。但恶露排干净以后，就别再用酒做菜了，特别是夏天。酒可能让子宫收缩不好，恶露老不干净。

鸡蛋吃太多

鸡蛋营养好，蛋白质多，适合产妇吃，但也不能吃太多。身体吸收不了那么多鸡蛋，反而给胃增加负担，影响吃别的食物，营养就不均衡了。这对妈妈身体恢复不好，也影响下奶。一般一天吃一两个鸡蛋就行。