顺产一般分三个阶段，总共可能花14个小时左右。要是产妇有特殊情况，时间会更长。第一个阶段是从有规律的宫缩开始到子宫口全开，第一次生孩子的妈妈因为子宫颈紧，大概需要11到12小时，生过孩子的妈妈子宫颈松一些，6到8小时就够了。第二个阶段是从子宫口全开到宝宝出来，第一次生孩子的妈妈要1到2小时，生过孩子的通常1小时内完成。第三个阶段是从宝宝出来到胎盘出来，大概5到15分钟，不会超过30分钟。

顺产对妈妈和宝宝都好。妈妈受伤少，出血少，感染风险低，恢复得快。宝宝出生时吸进羊水的机会少，不容易窒息或得肺炎。经过产道挤压，还能帮助宝宝神经发育。如果妈妈身体好，没有并发症，顺产比剖腹产更安全，下次怀孕风险也小。

顺产是生孩子的好方式，产后照顾自己很重要。按摩子宫可以帮助子宫恢复和排出恶露，还能预防出血。恶露是子宫排出的东西，产后头三天量多颜色红，之后慢慢变少变淡，10天后成淡黄色，4到6周就没了。如果恶露有血块、臭味或流鲜血，要马上告诉医生。