孩子不爱吃奶时，我们可以尝试调整喂奶姿势和吃奶方式。首先，3个月以内的孩子仍需坚持母乳喂养，因为母乳喂养对孩子的成长更为有益。如果必须使用牛奶喂养，每次喂奶约100毫升，全天总奶量不应超过1000毫升。如果孩子吃不饱，可以适当加入一些健儿粉或糕干粉，每100毫升奶中加入3~5克即可。

辅食方面，3个月的婴儿可以开始添加果汁和菜水，每次1~2匙，每天1~2次。同时，浓鱼肝油每天3次，每次2滴；钙片每天2~3次，每次2片。

对于混合喂养和人工喂养的孩子，我们还需要适量添加蔬菜和新鲜果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。水在人体中起着重要的作用，是组成细胞的重要成分，人体的代谢、营养输送、废物排泄、体温调节、呼吸等都需要水。

人体摄入的水分后，约有1-2%被用于组织生长，其余通过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出。水的需求量与代谢和饮食成分相关，孩子的代谢比成人旺盛，所需水量相对较大。3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差，如果摄入食盐过多，就会导致尿排出增加，因此需要增加饮水量。

总的来说，孩子年龄越小，所需的水分相对越多。一般婴幼儿每日每公斤体重约需要120-150毫升水，例如5公斤的孩子，每日需水量是600-750毫升，包括喂奶量在内。因此，我们需要根据这些需求，合理地喂养孩子。