半宝宝一周健康食谱:丰富营养,轻松搭配(附图)
周食谱参考:
一日期 | 早餐 | 午餐 | 午点 | 晚餐 ---|---|---|---|--- 周一 | 米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒头片 周二 | 牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面 周三 | 红枣粥、花卷、红烧鱼、豆浆、蛋糕小水饺、炒青菜、米饭 周四 | 豆浆、果酱包、炖排骨、绿豆汤、冬瓜汤、虾皮黄瓜汤、米饭、五香花生米、凉面 周五 | 代乳粉、鸡蛋、四季豆烧肉、米饭、糖拌番茄、赤豆汤、发糕 周六 | 玉米面粥、馒头、鸡蛋炒番茄、西瓜、小米粥、洋葱、酱肉丸子汤、米饭、炒肉丝
1岁宝宝食物黑名单:
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1岁半宝宝一周食谱食谱(图):
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