孩子的健康是家长应特别关注的焦点问题。在这个看颜值的年代，颜值高的人做事简单。身高是重要的颜值因素之一，它让孩子比别人有更多的机会。然而，孩子的成长过程是有一个过程的。家长需要掌握孩子成长的过程，在孩子未达标时给予帮助，以促进孩子更好的成长。本文将为大家提供1-18岁儿童身高体重标准表，供大家参考。

4-6岁的夯实基础阶段，孩子在4岁后，生长发育已基本完成。他们开始朝向成人方向发展。在这一阶段，父母需要夯实孩子的体质基础，为后续身高迅猛提升做准备。此时孩子会暴露出不良饮食习惯，如挑食、偏食。家长要及时纠正，确保孩子摄入足够的营养。因为迅速增高的时段，孩子对营养物质的需求量较大。如果孩子挑食，很可能无法保障某一营养物质的摄入量，从而影响孩子的身材高度。

7-16岁的快速发育阶段，孩子步入7岁后，身高提升最为迅猛。在这一阶段，孩子食量大幅增加，父母应注重饮食搭配，让孩子获取生长所需的钙质、蛋白质和各种维生素。为缓解孩子肠胃负担，避免肠胃疾病，父母可给孩子购置消食饮品或药品。确保孩子摄入足够营养的同时，肠胃也能很好地将其吸收转化，供应身体发育。

17岁之后的最后冲刺阶段，孩子骨骼已基本愈合，生长速度减缓。但此时孩子仍有长高的可能性。当孩子达到17岁仍对身高不满意时，父母可在确保营养摄入的基础上，督促孩子进行体育锻炼。适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，强化肠道吸收和转化营养物质。同时，孩子运动时的大幅度肢体动作能带动全身骨骼运动，对骨骼生长有促进作用。此外，父母还需关注孩子的睡眠时间和质量。如果孩子作息不规律，出现熬夜、通宵、作息时间颠倒等状况，生长发育将受到严重限制。