宝宝在长身体的关键时期，应避免食用一些对长高有不良影响的食材。以下几种食材，长期食用可能会对宝宝的生长发育造成不良影响：

1. 汽水，尤其是可口可乐型饮品中磷成分过高，过多食用会造成身体钙、磷比例失衡，导致生长迟缓。

2. 油炸食品，如油炸食物、油炸食品、腌制品和水果罐头类产品。在制作过程中，营养成分会严重损害，同时添加了各种添加剂，如香料、添加剂、黑色素等。尽管这些食品热量较高，但蛋白、维生素等营养元素却非常少。长期食用这类食品，可能会导致少年儿童缺乏营养。

3. 腌制品，如闲鱼、腊肉、萝卜咸菜等。腌制食品中盐度太高，高盐饮食容易引发高血压。同时，腌制品中含有很多亚硝酸钠，它与黄曲霉菌、苯丙芘被公认为全球三大致癌物。

4. 爆米花和玉米。爆米花玉米中含有铅，当高压加热时，锅里的一部分苯会转化为铅蒸气和烟。据数据统计，每500克爆米花玉米中铅含量达到10mg。长期食用这类食品，可能会对小孩的造血功能、神经系统和消化道造成危害。血铅超标浓度值达到5-15mg/100mL时，可能会导致少年儿童生长迟缓和智商降低。此外，带铅高的食品还有松花蛋、瓶装食品类、茶饮料等。

5. 鸡蛋。鸡蛋富含丰富的营养成分，对于生长发育的宝宝来说，多吃鸡蛋有助于身体长高。

6. 纯牛奶。纯牛奶可以补充身体所需的营养成分，有助于身体长高。

7. 黑大豆。黑大豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪、大豆异黄酮素和植化素等营养元素，对身心健康有益。黑大豆被认为是高蛋白的食物，且发热量较低，不必担心变胖?？梢阅ブ蠛诙菇?，或将其添加到稻米中食用。

8. 金枪鱼。金枪鱼中含有丰富的蛋白和钙，比其天然钙更容易消化，也是很好的钙元素来源。

总之，家长应根据宝宝的生长发育需求，选择适当的食材，避免过量食用可能对身体造成不良影响的食品。