春季儿童长高推拿技巧:助力宝宝快乐成长
根据世界卫生组织的一份报告,儿童的生长发育速度因季节而异。其中,五月份为宝宝长高的最快时期,平均长高7.3毫米;而十月份则是长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,四五月份是宝宝长高的最佳时期。
在中医理论中,春天被视为一年四季中生长最为旺盛的时期,对于青少年来说,春天是生长速度的关键时期。因此,中医推拿助长高是一种常见的助长方法。
丹丹的妈妈带着她来到广西中医一附院仁爱分院的小儿推拿科,丹丹的妈妈认为女儿应该长得更高些,因为她有1.64米的身高,丈夫也有1.73米。因此,她想通过按摩来给孩子助长。
中医推拿助长高的原理是,中医认为肾主骨,儿童长高首先需要骨骼健康发育。骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。因此,通过按摩可以滋养骨髓,最终滋养大脑。也就是说,肾主智,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,推拿养肾也能助长。
此外,中医推拿助长高的方法包括:头面部按摩,上肢按摩,腹部按摩,背部按摩。这些按摩手法可以激活全身的生长机能,促进血液循环,从而促进骨骼生长。
长高需注意的事项包括:注意睡眠时间,春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。春季是孩子生长发育最快的时期,因此,家长要注意让孩子均衡饮食,避免挑食、偏食等不良习惯。此外,春季应该让孩子投入到大自然的怀抱中,尽情享受运动的快乐。尽量避免给孩子太大压力,因为压力过大会抑制生长激素的分泌。