肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素对人体吸收和利用具有很高的价值。因此,肉类食品应成为婴幼儿食品组成中不可或缺的成分。然而,由于中国人的传统饮食以植物性食物为主,这些食物可以满足人体对植物性食物的需求。然而,过量食用或偏食肉类食品可能对中国人种产生负面影响,如肥胖、高脂血症、高血压、脂肪肝等慢性疾病。这些疾病在肥胖儿童中也可能会出现。因此,为婴幼儿添加和制作肉类食品需要科学合理,以确保其健康。

对于婴幼儿来说,添加鱼虾肉是很有必要的。这些食物纤维成分较少,肉质鲜美,易于消化吸收。特别是鱼虾类脂肪酸中,如epa和dha,对婴幼儿神经系统发育具有很好的作用。然而,在给孩子喂食这些食物时,需要注意以下几点:

1. 从婴儿5-6个月起,在机体状况良好的情况下可开始添加鱼虾肉少许。 2. 选择新鲜、无污染的鱼虾,剔除鱼刺和虾壳后烹调。 3. 烹调方法尽量简单,以清蒸为好,不要添加任何调味品。 4. 婴儿的味觉处在早期形成阶段,要让他体验食物的原有风味,不需要增加其他味道,以免掩盖食物的真实滋味。 5. 婴儿的肾脏功能尚不健全,过量吃盐不利于婴儿健康。 6. 婴儿的牙齿尚未萌出,要将蒸熟的鱼虾碾碎,用小勺喂婴儿吃。

在喂食过程中,要一边喂食一边观察,观察是否有过敏或其他不适。如果婴儿表现正常,可以继续添加其他种类。同时,注意观察婴儿的表情和反应,一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾。家长不能盲目地看到其他婴儿能吃很多食物,而且长得壮,就加大饭量,逼迫孩子吃肉。每个孩子的情况都不相同,而且婴儿的饮食爱好受父母遗传等影响,具体应用时要掌握个体化原则。

如果婴儿拒绝食用鱼虾肉,不要硬塞,先分析拒食的原因,再对症下药。不要勉强孩子。注意进食量由少到多,不要勉强孩子。如果孩子拒食,一定有理由,年轻妈妈应尽量找出原因。对体质较弱、有挑食习惯“难喂养”的婴儿要有耐心。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物,而且长得壮,就加大饭量,逼迫孩子吃肉,这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。