刚出生的宝宝胃部还没发育好，容易胀气。宝宝肚子不舒服，哭闹不止，这时候可以给宝宝的肠子做做“体操”。这是缓解胀气的一个办法，还有其他方法也能帮上忙。根据宝宝的生理特点和胀气原因，用健身操和热敷来缓和胀气。

腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩，每次30到50下。

这样做不仅能帮宝宝排出肚子里的气，还能通过抚摸让宝宝感觉安心。

躺着“蹬单车”

让宝宝平躺在床上，抬起他的腿，模仿蹬单车的动作。

这个动作能挤压宝宝的腹腔和肠道，就像给肠子做体操?？掌峭献叩?，当宝宝的屁股抬起来，气就容易从肛门排出，避免往上逆导致呕奶。

热敷

用温热的小毛巾，不要太烫，敷在宝宝的小肚子上。这能促进肠蠕动，很快缓解胀气。

这些方法能有效减少宝宝的胀气。宝宝刚出生，消化系统还不成熟，父母要多帮忙，让宝宝健康成长。