皮肤上长了妊娠纹，确实不太好看，夏天穿衣服也得多注意。不过别担心，有些小方法能帮你预防。

防晒不能少

不管天气怎么样，出门最好涂防晒霜或打伞，别在太阳下待太久。每天用隔离霜也挺重要，它能挡点手机电脑的辐射，还能减少紫外线和灰尘对皮肤的伤害。

多吃蔬果

橙子、柠檬这些水果维C多，对皮肤美白有帮助，西红柿也不错。甜食和油炸的东西尽量少吃，营养均衡了，皮肤才更有弹性。

作息要规律

早点睡，别熬夜，保证睡够觉。这样皮肤新陈代谢正常，不容易长斑或变黑。

轻柔按摩

按摩时力道要轻，动作要稳?？梢杂霉龇ò幢郴蜓嗄矸ò醇缁蛩闹?，手指按压法全身都行，但别太用力。

用修复产品

涂点妊娠纹修复霜或乳液，能给皮肤补水，增加弹性。配合按摩，效果会更好。