胃肠炎常常会导致腹泻、腹痛和呕吐等症状，患者通常没有胃口吃饭。选择一些容易消化的食物，如小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、牛奶等，可以帮助治疗胃肠炎。

下面是宝宝胃肠炎适合食用的食物推荐：

1、小米：暖胃，安神。 2、南瓜：性温，味甘。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜：富含维生素和矿物质，有助于消化。 4、牛奶：富含蛋白质，可以中和胃酸，缓解胃痛。 5、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等：补益脾胃，提高免疫力。

对于患有胃炎的人，平时胃痛是常见症状。适当喝些牛奶，牛奶有养胃作用，可以缓解胃痛。牛奶富含蛋白质，可以中和胃酸，缓解胃痛。但是一些人喝牛奶后会出现胃酸和胃痛，专家建议最好不要喝牛奶。

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

白萝卜汤对于出现口干咽燥、不想吃东西等症状的胃炎患者，可以起到化解这些不适症状的作用。

菠菜具有润燥养肝、益肠胃、通便秘的作用。菠菜能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化。但菠菜中含有大量的草酸，过量食用会影响人体对钙的吸收。因此，吃菠菜时要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

对于口干咽燥、吃东西没滋味的胃炎患者，喝肉汤或多吃带酸味的水果、果汁等食物，可以促进胃液的分泌，帮助消化和吸收。

萎缩性胃炎患者应多喝酸奶，其中的磷脂类物质可以吸附在胃壁上，对胃黏膜起?；ぷ饔?。

以上就是宝宝肠胃炎适合食用的食物推荐，请大家继续关注。