人体离不开钙，它是构成骨骼和牙齿的重要成分。尤其是婴幼儿时期，是人体补钙的黄金时期，过了这个时期，再怎么主动补钙也很难弥补之前的缺失。因此，宝宝一定要及时补钙，以免造成发育不良。那么，宝宝什么时候开始补钙呢?

　　什么时候开始补钙

　　一般孩子补钙的时间要具体问题具体分析，如果是人工喂养的宝宝，是足月儿，建议在孩子出生后两周左右给孩子补钙，如果是早产儿，补钙时间就要早一些，建议早产儿出生后一周左右开始补钙。

　　其实，妈妈在宝宝出生两周后就可以开始给宝宝补钙了。对于 0-6 个月的新生儿，建议钙的摄入量为 300 毫克，7-12 个月的宝宝需要 400 毫克，1-3 岁的宝宝需要 600 毫克。另外，不同月龄的宝宝对钙的需求量不同，宝宝越大，对钙的需求量越高，所以妈妈要随着宝宝的成长逐渐增加钙的摄入量哦。

　　当然，给宝宝补钙的最佳时机是当宝宝出现缺钙的早期症状时，比如宝宝出现盗汗、夜惊、夜啼、搓枕头、枕秃等症状时，妈妈就要开始注意宝宝是否缺钙了。此时，最好带宝宝去做个微量元素检测，并根据医生的建议决定是否有针对性地给宝宝补钙。

　　另外，需要注意的是，给孩子补钙不是一天两天就能完成的，要持续坚持补钙，这样才能达到事半功倍的效果，让宝宝健康成长，拥有健康的身体状况，增强抵抗力，从而促进孩子的身体发育。

　　另外，在孩子可以喝奶粉的时候，建议妈妈选择一些含钙量比较高的米粉，这样可以帮助孩子更好地消化吸收，而且比较安全，孩子基本上不会出现过敏等异常现象。

　　宝宝多久吃补血补钙

　　首先，要保证宝宝每天摄入一定量的铁和钙，虽然有很多食物中都含有钙和铁，但是有些食物宝宝是不能吃的，所以家长在给宝宝准备食物之前，需要先了解宝宝的身体情况，然后再给宝宝搭配好饮食，这样可以更好的给宝宝补充各种微量元素和营养物质。

　　其次，一般来说，如果宝宝缺钙缺铁不严重，完全没有必要给宝宝吃钙片或者铁剂，只有通过饮食完全可以达到补钙补铁的效果。但宝宝缺钙严重是要在医生的指导下吃钙片和铁剂的。

　　最后，还要提醒妈妈的是，给宝宝补钙和补铁是不建议同时进行的，虽然钙和铁都是宝宝身体发育中需要的元素，但是同时补钙和补铁，量的比例是很难控制的，而且各种营养素之间也容易产生影响，所以不要盲目给宝宝补钙和补铁。