十个女人有十个怀孕，也就是说每个女人的体质不同，耐受力不同等等，怀孕后的反应和生理现象也不尽相同。在孕前期，会出现呕吐、头晕等妊娠反应，这些都是正常的生理反应，但到了孕中晚期，孕妇出现头晕的情况，就要注意究其原因了。

　　孕妇头晕是怎么回事

　　1、早孕反应

　　怀孕后，孕妇体内的激素水平波动较大，雌激素、孕激素等体内激素水平紊乱，可能会导致孕妇大脑缺氧，从而出现头晕的症状，这是常见的早孕反应之一，随着时间的增长，头晕症状可以得到改善或消失。

　　2、胎儿受压

　　怀孕后，由于胎儿逐渐增大，子宫也会随之增大，会压迫腹主动脉或盆腔血管，造成血流障碍，以及动脉供血不足，继发脑供血不足，引起孕妇头晕。

　　3、贫血

　　随着胎儿的不断长大，孕妇对营养的需求会逐渐增加，如果不注意平时摄入的营养是否充足，就有可能诱发贫血。一旦发生贫血，供血不足可能会导致孕妇脑部缺血、缺氧，从而出现头晕、乏力等不适症状。

　　4、低血糖

　　怀孕后，孕妇的新陈代谢能力以及新陈代谢速度也会增加，还需要满足胎儿的营养需求，体内糖原摄入不足，消耗较快，静脉血中葡萄糖浓度低于特定水平，导致脑细胞所需能量减少，交感神经兴奋，脑细胞缺氧，就会出现头晕症状。

　　5、妊娠期高血压

　　怀孕后胎儿逐渐增大，会加重肾脏的负担。此外，孕妇年龄大、营养不良等因素也会引起妊娠高血压，导致脑供血不足，诱发孕妇头晕。

　　6、脑动脉硬化

　　孕妇出现脑动脉硬化时，会导致脑血管壁弹性下降，管腔狭窄，血流量不足，大脑缺血、缺氧，从而诱发头晕。

　　7、脑供血不足

　　怀孕后，血流容易积聚在下肢。当孕妇长时间站立或突然改变体位时，会出现暂时性脑供血不足，出现头晕。

　　如何缓解孕妇头晕

　　1、补铁

　　引起头晕的原因有很多，之所以怀孕后会出现头晕的症状，主要是因为贫血，要想达到缓解的效果就要多补充铁元素，一定要选择多吃水果和蔬菜，可以有效缓解缺铁的现象、 可以有效促进血红蛋白的合成，还具有缓解头晕的症状，另外还可以选择多吃一些动物肝脏、花生、瘦牛肉等，这些食物中都含有丰富的铁元素，对孕妇会有很好的效果，可以缓解贫血。

　　2、多补充糖分

　　导致头晕的原因有很多，大部分孕妇头晕，可能是因为营养不良或者气血虚弱导致的，想要达到缓解的效果，可以吃一些含有糖分的食物，比如吃一些糖果，就能够达到缓解的效果。

　　在怀孕期间，有一些女性身体比较虚弱，因为还需要补充充足的营养，所以也会出现营养不良的情况，此时就应该选择补充一些含有丰富营养物质的食物，比如豆制品、牛奶或者鸡蛋等。可以有效缓解营养不良的情况，只要营养不良的情况得到改善就可以避免出现头晕目眩的现象，对孕妇的身体健康可以带来保证，对孕妇来说是极为关键的。

　　3、针对性治疗

　　如果怀孕后头晕现象比较严重，可能是疾病因素引起的，比如高血脂或者高血压等，这种情况下应该进行针对性的治疗，但是孕妇属于特殊人群，不宜服用药物，应该适当选择其他方法进行治疗。