女性经常需要计算生理周期中的安全期和排卵期，排卵期是用来计算备孕使用的，安全期可以用来进行生理避孕工作。

　　女性的安全期是什么时候

　　女性的安全期是月经后8天和月经前7天，但安全期并不是100%安全的。

　　女性的月经周期包括三个时期：月经期、安全期和排卵期。卵泡发育期和卵泡黄体萎缩期称为安全期，即月经干净后的8天和月经来潮前的7天为安全期。安全期还分为绝对安全期和相对安全期，女生月经前3天和月经后3天这6天排卵几率极小，属于绝对安全期。如果此时同房且不采取避孕措施，怀孕的几率很低。其余时间为相对安全期，排卵的可能性较大，不采取避孕措施同房有可能怀孕。

　　但需要注意的是，无论是绝对安全期还是相对安全期，都不是100%安全的，月经周期往往会受到环境、不良情绪、内分泌等影响，存在提前或推迟排卵的情况。如果不想怀孕，可以采取吃避孕药或男方戴避孕套等方法避孕，安全期避孕方法风险较大。

　　推荐最好的避孕方法是什么

　　1、安全套

　　避孕套是男性使用的一种避孕工具，它可以阻止精子进入阴道，从而起到避孕的目的，另外还可以预防性传播疾病。大多数人使用安全套不会产生不良反应，只有少数患者会出现过敏现象。

　　2、短效口服避孕药

　　短效口服避孕药一般是雌激素和孕激素的复合制剂。常用药物有屈螺酮炔雌醇片、环丙孕酮炔雌醇片、复方脱氧孕酮片等，可抑制排卵，从而达到避孕目的。

　　缺点是会对身体产生副作用。如果长期或大量服用，会引起肠胃不适、恶心呕吐，还会影响正常的月经周期，导致月经紊乱、月经量过多或过少等。不过，大部分都不需要处理，症状会慢慢消失。

　　3、宫内节育器(IUD)

　　宫内节育器的种类很多，如含酮T型宫内节育器、含酮V型宫内节育器、含药宫内节育器等。宫内节育器对精子和胚胎有一定的毒性作用，可干扰卵子受精，抑制排卵等，从而起到避孕效果。

　　4、注射避孕

　　如注射避孕药甲羟孕酮是一种高效的避孕方式，成功率高达99.7%。注射时可选择手臂或臀部肌肉注射，有效时间为3个月。它的优点是可以有效避孕长达12周，这对那些不想总是考虑避孕、经常忘记服用避孕药或使用避孕膜的女性来说很友好。缺点是注射激素会产生一些副作用，包括月经不调、体重增加、身体浮肿等，而且不能预防性传播疾病。

　　5、阴道避孕环

　　阴道避孕环是一种小巧(约一角硬币大小)、透明、柔软的塑料环，可放入阴道并放置21天。避孕环放入阴道后，会稳定地释放小剂量的雌激素和孕激素，然后被阴道粘膜吸收，起到避孕作用。这是一种激素避孕方法，成功率高达92%。3周后取出，一周后再放一个新的。

　　6、皮下埋植避孕法

　　这是一种安全有效的避孕方法，成功率高达99.9%?？山は侣裰布谅袢肷媳燮は?，通过持续缓慢释放孕激素，使宫颈粘液变稠，子宫壁变薄，抑制排卵。通?？墒迪?年左右的有效避孕。缺点是有一些副作用，如不规则出血，尤其是在使用的前6-12个月。

　　安全期也不是绝对安全的，因为月经周期也会受到压力、分娩或药物的影响。对于不准备要孩子的夫妇来说，选择适合自己的避孕方法非常重要。