试管婴儿治疗，在进行过相应的检查，医生为患者制定出个性化的治疗方案之后，就要开始促排卵了。女性卵子每月只排一枚，促排却要促使卵子有多个卵子一起发育，营养方面一定要加强，但怎么个加强法呢？这四类食物，每日如果能够适量吃的话，对于促排来说是比较好的。

试管婴儿促排应该吃什么？说是促排期间吃什么，其实这些有营养的食物我们可以在促排前就开始吃，给身体积累一定的能量来配合治疗。

适当吃一些黑豆

为了能够很好的提升试管女性的卵子质量，适当应该吃一些黑豆，这样的花更有助于补充女性体内雌激素，促进卵泡的发育。只有很好地提升了卵子的质量，才会更有利于试管的体外受精的培养。

绿叶蔬菜

在试管婴儿助孕促排治疗期间，为了可以适当的去补充体内的叶酸跟维生素，可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜，像菠菜、西兰花等等这些蔬菜。另外，建议女性在平时可以在搭配饮食的时候多加一些绿叶的蔬菜对于健康也非常有好处的。

豆制品

试管婴儿准妈妈最好能够注意每天喝一杯豆浆这样的话可很好的起到调整内分泌的作用，使得女性的月经周期能够保持正常，坚持一个月一般来说就可以明显的改善心态以及身体素质，非常适合这个阶段饮用。

富锌食物

锌元素比较有助于提高女性的受孕能力，而且锌元素也非常有助于提高女性的卵子活力。所以，对于进行试管婴儿助孕治疗的女性来说，要有意识地多吃一些富含锌的食物。具体包括什么食物呢，主要有以下几种：

1、 植物性含锌食物：包括像豆类的食物、花生、或者是小米、萝卜、大白菜等这些食物；

2、其他食物：木松鱼、或者是芝麻、花生仁、核桃等这些食物。

3、动物性食物：牡蛎当中含锌元素最为丰富，像牛肉、鸡肝、或者是蛋类、猪肉等这些食物当中含锌量也是比较多的。

以上就是关于试管婴儿促排期间比较适合吃的一些食物推荐，其实一般来说试管婴儿整个治疗期间对于饮食没有过多的要求，这些是对于健康，对于促排更为有利的食物，可以适当多吃一些，不要看到文章篇幅稍长就觉得试管婴儿饮食很麻烦，其实很简单的。

人工助孕也叫人工授精，是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内，使精卵结合以达到受孕目的的一种辅助生殖技术。

辅助生殖技术又称“辅助生育技术”，指运用医学技术和方法对精子、卵子、受精卵或胚胎进行人工操作，使不育不孕夫妇达到受孕目的的技术。

【患者自述】：

小李夫妇备孕整整一年了，肚子都没什么动静，男的排精也正常，女的月经也正常，一直怀不上孩子导致老一辈的人很着急，一直催，这搞得小李夫妇更紧张了，为了解决这个问题，小李夫妇来医院检查，医生建议他们人工助孕，那么究竟什么是人工助孕呢？

【江医生科普时间】：

有以下几种人工助孕方法：

1、人工授精：

如果不孕不育是因为精子质量差、活动力差，精子无法通过宫颈导致的，那么人工授精主要是通过人工的方法，将比较强壮的精子，注入到女性的宫腔内增加怀孕的机会。精子是在自主排出后的精子里面筛选出的比较强壮的精子，此外，把精子注入到女性的宫腔里，还可以解决精子无法进入宫颈的问题。

2、第一代试管婴儿：

如果不孕不育是因为女性的输卵管堵塞了，精子、卵子无法在体内相遇而导致的，那么第一代试管婴儿主要是人工把精子和卵子取出来之后，在体外受精，再将成熟囊胚注入到女性的子宫，从而怀孕。

3、第二代试管婴儿：

如果不孕不育是因为男子的精子质量差，或是男性精子排不出来，那么第二代试管婴儿就是通过附睾穿刺取精，然后人工受精，最后将受精卵植入到女性的体内，从而怀孕。

4、第三代试管婴：

如果不孕不育是因为夫妻具有某种基因的病导致的，那么在胚胎植入子宫前可以把不好的基因筛查掉，通过在植入前的筛查，将好的胚胎植入。 #健康科普计划#