"歪脖"是小儿肌性斜颈病的俗称，这种病症是由于胸锁乳突肌的挛缩所引起的。这种病症通常在出生后两周左右出现。目前，斜颈病的病因尚不明确，但可能与胎位不正、脐带绕颈、产伤等因素有关。

在歪脖的早期阶段，小儿的头会向一侧倾斜，面部会转向健侧，患侧的脖子有时可以摸到包块。在小儿趴着抬头的时候，头向一侧歪的现象会更加明显。如果在这个阶段不及时治疗，就会进一步影响到小儿脸颊、眼、耳、脊柱等组织器官的正常发育。

为了预防小儿歪脖，可以按照以下几点进行操作：

1. 让小儿仰卧，家长用双手捧住小儿的头部，进行左右侧屈运动。 2. 让小儿仰卧，家长用双手捧住小儿的头部，进行左右旋转运动。 3. 让小儿仰卧，家长用双手捧住小儿的头部，进行前后屈伸颈部动作。 4. 家长用一只手托住小儿的头部，另一只手固定肩部，一紧一松地缓慢牵引颈部。

每个动作需要进行二八拍，每天进行2-3次。需要注意的是，动作不可过猛，用力要缓慢柔和，各动作的幅度在45度以内。