四个月宝宝吃什么辅食？这是一个常见的新手妈妈疑问。宝宝四个月大，母乳喂养已经逐渐适应。虽然手忙脚乱的初期已经过去，但在哺育过程中，妈妈们仍会遇到各种问题。四个月的宝宝面临的新问题就是，仅仅母乳喂养已经无法提供足够的营养。此时，母乳中的钙和维生素已经不能满足宝宝的需求，需要添加辅食。

　　由于宝宝的肠胃尚未完全发育，所以需要添加一些营养丰富、易消化的辅食。对于刚刚开始添加辅食的四个月宝宝，可以尝试以下食物：

　　1. 蛋黄：蛋黄富含维生素和钙质，有助于宝宝大脑和骨骼发育。但喂食蛋黄的量应逐步增加，从三分之一开始，观察宝宝是否适应新的食物。

　　2. 菜汁：将新鲜的菜叶煮成水，用小勺喂给宝宝，观察有无异常反应。一段时间后，可以将菜去除叶筋，煮成菜泥，也可以少加一点盐，增加口感。

　　3. 米粉：现在的米粉味道多样，营养丰富，非常适合新手妈妈喂养。

　　四个月宝宝辅食的添加方法如下：

　　主要食物：母乳、配方奶或牛奶

　　辅助食物：温开水、凉开水、果汁（如橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）

　　餐次：每4小时一次

　　喂养时间：

　　上午：6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升；8点稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

　　下午：14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升；15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16时喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升。

　　夜间：22时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升。

　　在添加辅食的过程中，妈妈们应密切观察宝宝的身体反应，如出现不适，应立即停止喂养并咨询医生。同时，应根据宝宝的年龄和需求，逐渐调整辅食的种类和量，以确保宝宝获得足够的营养和全面的发育。