鱼肝油的功效与作用详解：

1. 补充维生素D：维生素D是人体必需的维生素，然而人体无法自行合成，只能通过外部补充。实际上，在阳光下补充维生素D的效果并不理想，而鱼肝油含有丰富的维生素D。鱼肝油胶囊能有效补充维生素，防止钙流失。

2. 益智健脑：鱼肝油还含有大量的微量元素，能够有效提高智力，增强脑神经活性。长期食用鱼肝油可以预防阿尔茨海默病，让孩子变得更聪明。

3. 预防骨质疏松症：随着年龄的增长，人体内的钙会逐渐流失，因此，在一定年龄后，我们需要注意坚持钙补充剂。然而，即便许多人补充了钙，他们仍然可能患有骨质疏松症，鱼肝油可以有效地预防这种疾病，因为它可以进一步预防钙的流失。

4. 明目：鱼肝油中的胡萝卜素可以改善视力，对治疗干眼症有一定的作用。当眼睛疲劳，感觉模糊时，可能是身体缺乏胡萝卜素和维生素A，鱼肝油可对症治疗。那么，婴儿吃鱼肝油几个月呢？

综上所述，鱼肝油具有多种功效，包括补充维生素D、益智健脑、预防骨质疏松症和明目等。长期食用鱼肝油不仅可以预防多种疾病，还能提高人们的健康水平。