"补钙补锌"这个话题并不陌生，电视广告宣传确实过多。那么孩子究竟是否缺钙？孩子缺钙的主要表现是什么呢？比较严重的缺钙，可能会导致佝偻病症状，常与维生素D和钙摄入不足相关，常见于奶粉喂养、生长发育迅速、常常生病、户外运动少、过早食用谷类食物的孩子的身上。常见的症状有：容易出汗，夜间惊醒，焦躁不安。比较严重的缺钙，可能会影响人体骨骼。

更改：头顶部可见头骨变软，囟门大、合闭晚，方颅，长牙迟等；胸部可见肋巴骨变形、肋外翻、鸡胸、漏斗胸；四肢可见镯子状、O型腿；加上全身肌肉无力，仰头、坐、站、走等大动作均落后于身心健康少年儿童这些。

在我国，孩子在发育期时需要大量的钙，发展越快，越容易缺钙，补充一些钙剂和鱼油，预防一下也是可以的。在国外，专家认为：中国人到这个地方来补钙，其实澳大利亚的医生根本都不了解要给婴儿补钙。小儿科医生说，只需每日把孩子带出去晒二十分钟太阳光，他就绝对不缺钙！钙的消化吸收是在阳光下进行的，不是滥吃一些钙剂补出来的！

在信息发达的时期，我们从各个地区获得了许多关于孩子缺钙的主要表现，因此妈妈们会因为在自己孩子的身上发现的一些小症状而想到缺钙。事实上，这些症状很可能是孩子成长发育过程中的暂时状况，是正常的。换句话说，每个孩子都会在成长过程中出现缺钙的症状，只需正常摄入钙，注意钙的消化吸收，钙磷均衡就可以了?！?/p>