孩子水土不服的
春节回家乡下,孩子可能因为水土不服而面临问题。了解水土不服的成因,可以及时预防并?;ず⒆拥慕】怠D敲?,孩子水土不服该如何应对呢?以下是八宝网的小编带来的详细介绍。
首先,我们要知道孩子水土不服的原因。正常情况下,人体皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道,都有细菌、真菌等微生物存在。这些菌群互相依赖、互相制约,和平共处,维持着人体与外界的平衡。当人们外出时,环境变化导致正常菌群的生活环境改变,有些平时与机体共存的致病菌就会失去制约,使人得病。同时,那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少,从而出现“不服水土”的症状,这被称为“菌群失调症”。
在“不服水土”中,腹泻最为常见。不干净的食物、新地方特别是旅游时的饮食不节制,容易导致宝宝肠胃负担过重,抵抗力低,从而出现腹泻等症状。此外,饮食忽冷忽热,小宝贝的身体可能难以适应。
针对孩子水土不服,我们可以这样做:
1. 路途中可以喝自己带的水,以保持水分平衡。
2. 到了目的地后,可以喝当地的水,但头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物,如米粥,以保持营养均衡。
3. 保持原有的饮食习惯,可以帮助孩子预防水土不服。
4. 食用薏米粥,根据民间食疗记载,薏米粥可以预防水土不服。
5. 出门在外,孩子的营养补充要到位,适当添加肉类和果蔬。
6. 准备治疗药物,以应对突发状况。
7. 避免让孩子吃生冷、油腻、过咸的食物。
8. 事先告知孩子行程,让宝宝有心理准备,与家人保持感情联系。
9. 带上孩子喜欢的玩具和绘本,以帮助孩子适应新环境。
10. 带上孩子贴身的安抚玩具和睡袋,以增加孩子的安全感。
11. 平时多陪伴孩子,减少他们的恐惧和焦虑。
12. 带孩子认识人和环境,以帮助他们尽快适应新环境。
以上就是关于孩子水土不服的原因和应对方法,希望对您有所帮助。预防为主,尽量减少使用药物。