新生儿睡眠不安稳，频繁啼哭的原因有很多。以下是可能的原因及解决方法：

1、排除病理原因：如果宝宝容易惊醒，并伴有枕秃或盗汗，可能是缺钙的表现，建议去医院检查。

2、缺乏安全感：新生儿的神经系统脆弱，对陌生环境产生恐惧感，缺乏安全感是宝宝惊醒的重要原因之一。父母可以通过让宝宝睡在较小的空间、布置睡眠环境、使用固定的寝具等方式增加安全感。

3、白天受过惊吓：宝宝神经系统脆弱，白天受到惊吓或被父母打骂可能导致晚上睡眠不安稳。轻度的宝宝可以通过抱起安慰，严重的话建议去医院检查。

4、养护不当：如果宝宝经常惊醒，可能是由于家人养护不当造成的。父母需要避免宝宝在睡眠时受到刺激。

5、玩得太疯：宝宝在睡前过度兴奋或看紧张的影片可能导致晚上惊醒。父母需要控制宝宝的活动量，避免过度兴奋。

6、过分安静：过于安静的环境可能导致宝宝在睡眠时对声音敏感，父母需要避免过度安静。

7、抱得太多：长期抱得太多可能导致宝宝对成人的怀抱产生依赖，父母需要逐渐减少抱宝宝的时间。

8、关注太多：宝宝在似醒非醒时能感知到他人的注视，如果有人看着，宝宝可能醒来，如果没有人注视，宝宝会继续睡。父母需要减少对宝宝的注视。

9、乳头依恋：无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝都可能产生乳头依恋，父母需要逐渐断掉宝宝的这个习惯。

对于新生儿睡眠不安稳的问题，父母可以尝试以下方法：

1、吮吸：让宝宝靠近自己，如依偎在童车或背兜里。

2、按摩：轻拍和按摩可以帮助宝宝平静下来，但四星期大之前不要按摩肚子。

3、音乐：有节奏的声音或音乐可以帮助安抚新生儿。

4、运动：在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在婴儿车里推动。

5、新鲜空气：带宝宝出去走走，户外环境可能对宝宝有安抚作用。

6、胀气：让宝宝垂直坐好靠在肩膀上，轻拍他的背，可以帮助宝宝缓解胀气。

7、洗澡：一个暖水澡可以帮助宝宝平静下来。

8、带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。