孩子每日需摄入几个鸡蛋?
1-2岁的孩子,每天大约需要摄入40克的蛋白质,这个需求不仅来自普通食物,还需要额外的每天1-1.5个鸡蛋的补充。
对于补充铁质,鸡蛋是很好的选择,但开始时只能将1/4个蛋黄研碎,混合在奶糕中给孩子食用,随着孩子逐渐长大,可以逐渐增加到0.5-1个。
然而,鸡蛋也具有发酵的特性,如果孩子的皮肤出现生疮化脓的情况,食用鸡蛋可能会使病情加剧。
有些家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃,但这样并不能完全杀死鸡蛋中的细菌和寄生虫卵,可能导致腹泻和寄生虫病。如果鸡蛋中含有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”,儿童可能会因此患上伤寒或肠炎。
如果鸡蛋中没有活菌,只有大量的毒素存在,那么孩子可能会出现急性食物中毒,症状为呕吐、腹泻,甚至伴有高热和疲劳。
此外,民间有一种说法,认为生鸡蛋可以治疗小儿便秘,但实际上,这种做法不仅无法治疗便秘,还可能导致“弓形虫”感染。这种病发病急,几乎全身各器官都会受到感染,可能导致肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎、脑膜炎等,甚至威胁到生命安全。
因此,对于孩子来说,他们的身体非常娇嫩和脆弱,尤其是消化器官,经不起强烈的刺激。鸡蛋是一种难以消化的食物,因此,给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能给孩子吃生鸡蛋。