他们主张，母乳和牛奶都是液体，相较于饮水，饮用牛奶更佳。牛奶不仅能提供营养，还能补充水分，如此何乐而不为呢？然而，这种观点并不科学，牛奶和冷饮并不能完全替代水。

为什么牛奶或冷饮不能替代水呢？让我们从婴幼儿体内水的代谢来探讨。婴幼儿的水代谢与成人存在差异，年龄越小，体内含水量相对越多，水的出入量也越多，水的交换量约等于细胞外液的1/2，而成人仅为1/7。这意味着，婴幼儿的水交换率比成人快了3-4倍，因此他们对缺水的耐受力比成人弱。所以，在排泄相同分量的溶质时，他们需要的水量较成人多。在摄入水量不足或水的丢失增多时，他们更容易超过肾脏浓缩功能的限度，从而导致代谢产物的贮留。

水不仅是人体不可缺少的重要营养素，同时也是维持机体新陈代谢的必要中介物质。牛奶和冷饮中虽然主要是水，但牛奶中的蛋白质含量较高，需要更多的水参与代谢。因此，婴儿每天每千克体重吃牛奶100．110毫升就足够了，但此年龄的孩子每天每千克体重需水量为150毫升，显然仅喂牛奶不喂水是无法满足孩子需求的。

此外，孩子食用含糖较高的冷饮等饮料，不仅会影响孩子的食欲，而且大量冷饮进入体内会引起胃肠的黏膜血管收缩，消化液分泌减少，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻和呕吐等症状，同时从水的供给上也难以满足孩子的需要。

因此，为了保障小宝宝的健康，年轻的家长们必须重视每天给孩子喝一些水，尤其是在夏天出汗较多时，更应及时补充水分。最佳的喝水方式是给孩子喝温开水，最好安排在两次哺乳之间或饭前饭后半小时，以免影响孩子正常的进食和消化道功能。