香蕉甜点食谱:一周岁宝宝美食大全
以下是对您提供的食谱进行改写的建议:
“ 对于一周岁的宝宝来说,甜点的选择应该是充满乐趣且易于消化的。今天,我将为大家推荐两款香蕉甜点食谱,供您参考和尝试。
一、香蕉泥
原材料:
香蕉70克、白砂糖10克、柠檬汁5克
制作方法:
1、首先,将香蕉彻底清洗,剥去表面的白丝,然后将香蕉切成小块。
2、接着,将切好的香蕉放入搅拌机中,加入白糖,再滴上几滴柠檬汁,搅拌均匀,直至成为均匀的香蕉泥。然后将香蕉泥倒入小碗中,即可供宝宝食用。
注意事项:
香蕉不宜与红薯一起食用。
营养价值:
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,以及丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。它具有润肠、通便的作用,对便秘的宝宝有辅助治疗的作用。
二、香蕉牛奶布丁
原材料:
香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)
制作方法:
1、首先,将香蕉去皮,切成小丁备用。
2、将果冻粉加入配方奶中,用小火加热至果冻粉完全溶解并过滤。
3、等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可食用。
营养价值:
此时期的宝宝,仍需要丰富的钙质以帮助他们的成长发育。因此,在设计副食品时,建议大家在食谱中加入一些配方奶粉,不仅可以增添美味,还能增加餐点的营养价值。香蕉搭配柔软滑顺的布丁,易于入口,更可作为宝宝饭后的小点心?!?/p>