春季干燥咳嗽:简单家庭疗法与食疗
更新时间:2023-12-10 08:12:19 来源:?未知 责任编辑:?未知
春天天气干燥,这是很容易导致“燥咳”症状的出现。这种病症的表现为干咳无痰或痰少难咯,痰中带血丝,口干咽痛,喉痒,声音嘶哑,舌红少津等。对于初春的“燥咳”,我们可以尝试以下食疗小验方:
1. 杏仁炖雪梨:取15克去皮打碎的杏仁,1个去皮切片的新鲜雪梨,同放碗中,加入20克冰糖和适量清水,然后放入锅内加盖蒸1小时,每天早晚各一次,连服2~5天。
2. 川贝粉炖雪梨:先洗净并去核的雪梨,横断切开,放入6克川贝粉,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加适量清水,放入锅内蒸30分钟。吃梨喝汤,每天一次,连服3~5天。
3. 蜂蜜萝卜汁:取300克去皮的白皮萝卜,洗净切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每次取60毫升萝卜水,加入一匙蜂蜜,调匀服用,每天3次,连服3~5天。
4. 贝母冰糖汁:川贝母15克研粉,掺入冰糖20克,加水150毫升,放入锅内蒸20分钟。早晚各服一次,连服3~5天。
以上食疗小验方不仅可以有效缓解“燥咳”症状,而且操作简单,口感良好,不妨在初春时节尝试使用。