招数1：让宝宝独自入睡 在传统观念中，我国父母通?；嵫≡裼氡Ρ蚕硪桓龃财?。然而，这种方式可能会使宝宝的口鼻被父母的床品堵住，增加了窒息等意外事故的风险。此外，床品也是螨虫和细菌频繁出入的地方，它们的虫体和虫卵可能会引发过敏反应，如流涕和哮喘等。因此，让宝宝独自使用一张床是更加安全和卫生的选择。

招数2：管理好宠物卫生 家中的宠物通常是跳蚤和虱子的温床。这些小昆虫可以通过叮咬导致宝宝皮肤出现斑疹和瘙痒等皮肤疾病，甚至可能通过宠物传播疾病。特别是在流感、肺炎等传染病流行时，父母们有责任确保宝宝的健康，为宝宝做好防蚊虫工作。

招数3：使用吸尘器而非扫地 宝宝的身体尚未完全发育，更容易受到侵染。吸入颗粒物过久可能导致宝宝哮喘等呼吸道疾病。吸尘器是比传统清洁工具更彻底和安全的方法，因为灰尘颗粒小，难以用传统工具清除。扫地时，将细小颗粒扫到空气中会加剧室内污染。

招数4：清理痰液 当宝宝感冒或受到外界刺激时，气管内可能会产生痰液。如果痰液阻塞呼吸道，可能导致宝宝呼吸困难、缺氧，甚至可能引发肺部感染等疾病。

招数5：避免刺激 宝宝的身体发育未成熟，对外界环境变化非常敏感，适应能力差。不良刺激可能会直接导致宝宝患上支气管、哮喘或其他呼吸道疾病。

招数6：给宝宝接种疫苗 宝宝的身体和局部免疫功能不足，缺乏有效的自我?；つ芰?。通过预防接种，可以提高宝宝的免疫力，增强呼吸系统对病原体的免疫作用，有效预防呼吸道疾病。

招数7：保持合理饮食 健康合理的饮食为宝宝提供生长发育所需的营养，如蛋白质、维生素和微量元素等。研究发现，儿童哮喘病发病率增加与蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足有关。

招数8：适度锻炼 锻炼可以增强宝宝的身体机能，提高呼吸系统的适应能力，预防肺部疾病。如扩胸、振臂等运动和变速跑等锻炼对提高宝宝的环境适应能力和预防呼吸道疾病非常有效。

此外，游泳是增强肺活量的最佳方式，但游泳并不等于玩水，宝宝需要反复不断地游才能有效提高肺活量和预防呼吸道疾病。