掌握宝宝捏脊技巧的图文教程
很多妈妈们不想让宝宝一生病就吃药,于是他们选择推拿捏脊的方式来帮助宝宝增强体质。下面,我将为大家带来关于宝宝捏脊的正确手法图和顺序步骤的详细介绍。
首先,我们需要了解捏脊的适用症状。一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏),但在实际应用中,也会有下捏脊。不过,由于日常保健下捏脊用得比较少,所以大多数父母只知道上捏脊。要了解捏脊的适用症状,就需要知道捏脊的原理。

接下来,我将为大家带来宝宝捏脊的正确手法图和顺序步骤。宝宝捏脊的顺序步骤如下:首先,让宝宝俯卧在床上,背部保持平直、放松。然后,用拇指指腹与食、中指指腹相对合,在脊柱两侧的长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推,同时夹持脊柱两侧的肌肤,沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处),拇指向前推动,一直向前推动到宝宝的大椎穴(颈后平肩的骨突部位),然后从骶椎两侧边捏边向枕部推动,一直推到大椎穴。这样,就算完成了捏脊一遍。
在给宝宝捏脊时,我们需要注意以下事项:1.时段:捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部,力求背部平、正、肌肉放松。2.温度:捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。3.时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。4.手法:①开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使小儿慢慢适应。②要捏捻,不可拧转。 ③捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。5.年龄:捏脊疗法适用于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大的宝宝则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。6.禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病。
以上就是关于宝宝捏脊的正确手法图和顺序步骤的详细介绍。希望对大家有所帮助。