以下是改写后的文章：

鲜果汁：如果家中有榨汁机，可以将橘子、广柑等水果洗净去皮，加工后去渣，加入水和少量白糖，然后放入奶瓶中喂孩子。

番茄汁：将熟透的番茄洗净，放在开水中烫一下，去皮切碎，然后放入榨汁机中用力挤压，使鲜汁流出。接着加入少许白糖和水，最后放入奶瓶中喂孩子喝。

菜汁：取少许新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入小锅中，加入少量水煮沸，再煮3～5分钟。菠菜可少煮一会儿，胡萝卜和白菜可多煮一会儿。等到不烫手时，将汁倒出，加少量白糖，放入奶瓶给孩子食用。

爸爸妈妈们不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替自制的果汁、菜水给孩子饮用。原因有两点：一是市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不适合婴儿饮用；二是市售饮料大多并非水果蔬菜的原汁，而是经过反复消毒加工的，不能为婴儿补充所需的维生素。即使有些饮料含有少量原汁，经过多次消毒加工后，维生素所剩无几。