对于6个月龄的宝宝来说，辅食的添加和营养需求至关重要。这段时间也是宝宝容易发生便秘的时期，因为辅食的添加可能会导致大便次数减少，排便困难等问题。那么，宝宝便秘时是否需要减少辅食呢？答案是否定的。因为便秘并不一定意味着辅食的减少，宝宝的大便次数减少可能是由于排便模式与大人不同所致。

宝宝便秘的表现可能包括：6个月宝宝3-4天才出现一次排便，大便干硬；6个月以上的宝宝大便体积大、大便表面或内部有血，排便费劲且干硬。这些情况表明宝宝可能存在便秘问题。保证充足的进食量是预防便秘的关键，因为充足的进食量有助于宝宝形成大便。

在保证饮食结构的同时，还可以选择一些高纤维的绿叶蔬菜、粗粮、水果喂给宝宝，例如小油菜、小白菜、小米粥、火龙果等。这些食物对通便有很好的效果。如果宝宝不喜欢吃绿叶蔬菜，可以将菜叶切碎，煮得软烂后给宝宝食用，这样可以增加宝宝对绿叶蔬菜的接受度，纠正偏食。此外，还可以为宝宝煮芹菜瘦肉糙米粥、胡萝卜山药排骨莜麦面、南瓜小米粥等食物，这些食物有助于宝宝通便。

每天少量多次喝水可以有效避免大便干结。如果是给宝宝初添加辅食，可以在食物中滴几滴芝麻油、亚麻籽油，也可以起到润滑肠道的目的，有效缓解便秘。

养成规律的生活作息对宝宝便秘也有很大的帮助。保证宝宝每天充足的睡眠时间，不仅可以减轻便秘，还可以促进宝宝健康成长。

鼓励宝宝多爬多运动也是预防便秘的有效方法。增加宝宝的运动量，有助于消耗体能，减轻便秘症状。

如果宝宝便秘问题严重，需要及时就医。在医生指导下使用开塞露，或者在咨询医生后，按照医生指导给宝宝日常服用膳食纤维或益生菌等，也可以有效减少便秘的出现。

总之，要预防宝宝便秘，需要保证充足的进食量、合理的饮食结构、适量的运动和养成良好的生活作息习惯。如果便秘问题严重，及时就医，并在医生指导下使用开塞露或膳食纤维等方法。