宝宝何时能够开始坐着便便，是许多家长都非常关心的问题。一般来说，等到宝宝的身体发育成熟后，家长可以考虑让宝宝尝试着坐起来。关于如何训练宝宝排便，家长们可以关注以下几个方面：

1. 宝宝能够用行动或语言表达他的感受，比如饿了、渴了。当宝宝感到饥饿或口渴时，他们可能会开始寻找食物或水，从而促使他们尝试着坐起来。

2. 宝宝能够理解大人的简单要求，比如“去把玩具拿过来”。当宝宝想要一个玩具时，他们可能会开始站起来寻找，从而训练他们使用坐姿来表达自己的需求。

3. 对马桶感兴趣，会爬到儿童马桶或成人马桶上。当宝宝对马桶产生兴趣时，他们会主动尝试着站起来坐在马桶上，从而锻炼他们坐起来的能力。

4. 换尿不湿的时间间隔变长了，至少三小时。当宝宝换尿不湿时，他们可能需要更长的时间才能意识到需要上厕所。此时，他们可能已经具备了坐起来的能力。

5. 宝宝会研究自己的身体器官。当宝宝开始关注自己的身体器官时，他们可能会意识到需要上厕所。此时，他们可能已经具备了坐起来的能力。

在训练宝宝排便时，家长们需要密切关注他们的状态，耐心地指导。如果宝宝在尝试坐起来时，头后仰严重，说明他们的身体还没有准备好。如果头不严重后仰，拉起时有意识头往前，使劲，则可以练习拉坐起。拉坐起需要循序渐进。首先，家长要逐渐减小力量，让宝宝自己慢慢用力，只有宝宝自己有意识用力，才能达到练习的目的和效果。然后，在拉起时，要抓住宝宝的小手，因为拉手起来，宝宝更费力，所以由最初的借力给宝宝，慢慢让他自己用力。

如果拉坐起时宝宝的头后仰严重，则说明宝宝的身体还没有准备好。如果拉坐起时宝宝头不严重后仰，拉起时有意识头往前，使劲，则可以练习拉坐起。拉坐起需要循序渐进。首先，家长要逐渐减小力量，让宝宝自己慢慢用力，只有宝宝自己有意识用力，才能达到练习的目的和效果。然后，在拉起时，要抓住宝宝的小手，因为拉手起来，宝宝更费力，所以由最初的借力给宝宝，慢慢让他自己用力。

要训练宝宝上厕所，家长需要非常耐心。即使做的不好，也不要打击宝宝。家长可以给宝宝边示范边解释，也可以用绘本、玩具来告诉宝宝如何上厕所。家长还可以根据宝宝的具体情况，选择适合宝宝的训练方式。例如，如果拉坐起时宝宝的头后仰严重，则说明宝宝的身体还没有准备好。如果拉坐起时宝宝头不严重后仰，拉起时有意识头往前，使劲，则可以练习拉坐起。拉坐起需要循序渐进。首先，家长要逐渐减小力量，让宝宝自己慢慢用力，只有宝宝自己有意识用力，才能达到练习的目的和效果。然后，在拉起时，要抓住宝宝的小手，因为拉手起来，宝宝更费力，所以由最初的借力给宝宝，慢慢让他自己用力。