随着秋季的到来，天气逐渐转凉，空气也变得干燥，这使得孩子们更容易患上如感冒、咳嗽和肺炎等呼吸道传染病。因此，我们应该给他们食用一些具有生津养阴、滋润多汁特点的食物，同时避免让他们食用辛辣和煎炸类的食物。以下是一些适合孩子们食用的清燥润肺、滋养强壮的美味靓汤：

1. 莲子百合羹：将莲子去芯，与干百合一同放在砂锅内，加入适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋和白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。这款汤品可以有效地补益脾胃、润肺、宁心安神，非常适合孩子们日常食用。

2. 雪梨银耳汤：将雪梨去皮、去籽，切成块；将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖一同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟，取出后即可装盘食用。这款汤品具有滋阴清肺、消痰降火的功效。

3. 芝麻木耳汤：将10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮。煮好后可以加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤其适用于大便干燥的宝宝。

4. 蛋奶鲫鱼汤：将鲫鱼清洗干净后放入三成热的油中过油，以去除腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。这款汤品可以有效地滋补营养、润肺止咳。

通过食用这些美味的汤品，孩子们可以有效地保持身体的润泽，增强抵抗力，预防呼吸道传染病的感染。同时，这些汤品也非常适合作为孩子们日常饮食的一部分，有助于他们在秋季保持健康。