题目：母乳、婴儿奶粉和普通牛奶哪个更好？

回答：对于0-12个月的婴儿来说，母乳是最好的选择。因为婴儿的消化能力和抵抗力都相对较弱，母乳是专门为宝宝设计的食品，易于消化、安全且富含促进生长和抵抗疾病的活性物质。母乳中的微量活性成分多达40多种，无论人工改造的婴儿奶粉如何“高级”，都无法与健康父母的母乳相比。

对于1岁以上的人群来说，普通牛奶更适合他们。虽然它们并非专门为婴儿设计的，但它们是天然的食物，对成年人的消化和吸收能力较好。此外，普通牛奶中的蛋白质、钙等营养素含量比婴儿奶粉高3倍左右，更易于成年人消化。然而，对于那些容易消化不良、乳糖消化能力差的人来说，普通牛奶可能并不理想。

总之，对于0-12个月的婴儿，母乳是最好的选择；而对于1岁以上的人群，普通牛奶更合适。无论哪种类型的奶品，都需要根据个人的消化能力和需求进行选择。此外，成人应该选择适合自己消化能力的奶品，避免消化不良等问题。