七成的父母在给宝宝添加辅食时犯了一个错误：他们给宝宝首次添加的辅食中，蛋黄是最受欢迎的选择。此外，还有近两成父母选择蔬菜，但只有一成父母选择了谷类。专家提醒，婴儿过早吃蛋黄不易吸收，还容易引发过敏反应。正确的添加顺序应该是谷类、蔬菜、水果、动物性食物（蛋、禽类、畜肉）。

蛋黄中含有某些营养成分，如铁，它们不容易被婴儿吸收。过早添加还可能导致皮疹等过敏反应。因此，建议父母将谷类作为宝宝首次辅食添加的优先选择。

此外，具有强化功能的营养米粉和泥糊状食品等，也可以作为宝宝首次添加的辅食选择。然而，过早加餐容易导致儿童肥胖。调查显示，一些父母在宝宝不到四个月大的时候就开始给其加餐，但专家建议应避免在婴儿4个月龄前添加辅食。过早添加辅食，虽然补充了一些母乳外的能量和营养素，但会使婴儿的母乳摄入量迅速降低，导致总的能量和营养素摄入明显减少，甚至会导致过早断奶。最近的研究还显示，过早添加辅食还是导致日后儿童肥胖的原因之一。