孩子贫血问题不容忽视，应及时给孩子补血。那么，如何有效地帮助孩子补血呢？

首先，中医认为气血的化生靠营养物质的摄入和脾胃的运化。如果脾胃虚弱，运化失职，不能化生气血，就可能导致贫血。因此，孩子与生俱来就是脾常不足，脏腑稚嫩虚损，所以先天脾的能力就是弱的，运化生血的能力就比较差。

其次，孩子刚接触辅食时，过度添加一些强化铁的食物，就会给孩子的脾造成压力，脾受损，运化生血的能力弱，孩子反而会进一步贫血。

再次，孩子与肝的关系密切，很多人认为要生血就要补肝，这是错误的。实际上，脾统血，肝藏血，肝是仓库，运化生产血气的是脾。所以，关键还是在健脾。

吃动物肝脏，是因为铁含量高，只是关注在供应上，没有重视真正生血能力的调护和搭建，因此效果都不会很好。

为了帮助孩子补血，可以采取以下方法：

1. 首先，要避免孩子积食日久，造成脾虚?；郴嵊跋旌⒆硬寡页ひ乇鹱⒁?，6个月孩子添加辅食的时候，容易喂养过量，食物的品类增多，肠道需要适应的过程，对孩子整个脾系都是比较大的考验。

2. 其次，重视健脾益气。这是孩子补血的根本办法。脾的功能弱，就是脾虚，脾虚就会气血两虚。给孩子健脾益气，也要讲究方法。

3. 3岁以后的宝宝，可以适当的用食疗。一些健脾、益气、补血的药材和食疗方，就可以起到很好的效果。最简单的食疗是放几颗太子参在喝水的里泡，开水泡饮，补气以健脾；放一片陈皮，开水泡饮，理气以健脾。

4. 一些富含铁的食物，如猪肝、蛋黄、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类。在脾气健旺的时候，增加铁的供应，孩子补铁补血就会事半功倍。

总之，孩子贫血问题的根本原因，不是供应的问题，而是脾的能力。要从根本上解决，就要顾护脾胃，健脾补脾气。