母乳喂养是指通过母亲的乳汁喂养婴儿。在母乳喂养过程中，可能会遇到一些困难，但只要用正确的方法坚持下去，就能逐渐熟练起来。那么，要准备哪些东西才能开始母乳喂养呢？

首先，要了解如何开始第一次母乳喂养。如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让她吸吮自己的乳头。新生儿在出生后有45分钟的时间，十分安静而又警觉，直视父母的脸，并且对说话声做出反应。出生后20到30分钟之间，新生儿的吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的奶头。虽然这时成熟乳还没有开始形成，但你的乳房已经在分泌初乳，初乳能够增强宝宝的免疫力，?；に簧　Ｔ皆缈嘉鼓?，越有助于母乳喂养的顺利开始，也有助于妈妈和宝宝的健康。

其次，要掌握奶的喂养间隔。大部分的新生儿每24小时需要喂母乳8到12次，间隔并不固定。宝宝的吸吮刺激你体内催乳素和催产素这两种激素的分泌，这两种激素继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。因此，频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮的越勤，乳汁分泌的越旺盛。

然而，在母乳喂养过程中，有些医院会常规给新生儿喂葡萄糖水，或者父母或老人急于平息孩子的哭声，给孩子喂奶粉。这些都会破坏母亲喂母乳的努力。为了满足孩子的胃口和吸吮要求，添加物会让孩子更想睡觉，从而减少母乳的生产。如果婴儿因此又吃了更多的奶粉或水，母乳就更少了，如此下去，妈妈宝宝不知不觉地踏上了过早断奶之途。

国际母乳会的权威建议那些奶水不足的母亲，无论孩子多大，都可以采用以下办法：

1. 像喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。 2. 如果有条件，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶。这样坚持三天，肯定见效。 3. 喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。 4. 如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

最后，要注意正确姿势。在妈妈母乳喂养时，抱小宝宝的有数种姿势，您可以每种都试试，选择一种您和自己的小宝宝感觉最舒适的姿势。无论选择哪种姿势，请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确的“吮住”或“攀着”。也不要仅以双手抱着宝宝，应将宝宝搁在自己的大腿上，否则，哺乳后容易发生腰酸背痛，影响休息。

总之，母乳喂养要准备的东西包括婴儿吸吮反射的规律、奶的喂养间隔、正确的姿势等。同时，要注意婴儿的需求，及时调整喂养方法，保持心情舒畅，以帮助宝宝健康成长。