背景新闻：北京儿童医院党委书记沈颖表示，医院正面临暑期就诊高峰，最近每天门诊量高达8400多人，比平时增加两成多。沈颖强调，虽然孩子们喜欢暑假，但吃冷饮、生冷蔬果、吹空调等容易导致身体不适。

针对孩子们在夏天容易出现的状况，中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，在夏天为孩子们常备4杯水，如杨梅泡茶可以缓解腹泻。杨梅性酸，具有收敛作用，可以止泻。同时，《本草纲目》中指出，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。

此外，竹叶、莲心等味苦性寒的中药可以降热消火，缓解夏季热邪。生姜有清热、祛风散寒的作用，可缓解孩子感冒引起的咳嗽。黄柏性寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮，湿热一除，身上的痱子也会消失。

此外，针对一些“小”科，如内分泌、耳鼻喉、口腔、眼科、皮肤科、小儿心脏等，虽然平时就诊人数不多，但这两天因为孩子病发而就诊量激增。首都儿科研究所附属儿童医院要求医生在暑期不休假，双休日照常开放门诊。同时，电话预约也很方便，建议家长提前电话或网络预约挂号，以减少等候时间。

总的来说，北京儿童医院在暑期就诊高峰期间，针对孩子们的身体不适，推出了诸多针对性的建议和措施。家长们可以根据实际情况，为孩子选择合适的就诊方案，确保孩子健康度过暑假。