夏天来临时，许多父母为了享受清凉，长时间开着空调，却忽略了空调可能给他们的孩子带来的健康危害。夏天是“空调病”的高发期，特别是儿童和婴幼儿，由于免疫系统的稳定性差和抵抗力较弱，长时间呆在空调房间内更容易患上“空调病”。

空调病并不仅仅是因为室内外温差过大。家用空调散热片带来的空气二次污染会直接刺激儿童的呼吸系统，也是导致儿童“空调病”的重要原因。在暑假期间，儿童长时间处于这种受到污染的封闭室内，导致暑假“儿童空调病”的患儿大幅增加。

许多家庭清洗空调过滤网，但这并不能彻底消毒。隐藏在过滤网背后的空调散热片作为冷热空气交换的必经之地，空气中的灰尘和污垢不断累积，加上空调冷凝水造成的潮湿环境和适宜的温度，容易导致病菌在散热片上大量繁殖，引发空调污染。

宝宝在使用空调时需要注意以下几点：

1. 空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。此外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2. 时刻保湿。使用加湿器，用一些容器装上水摆在屋子里，经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

3. 小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

4. 开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气?？盏鞯姆考淇梢钥坏佬〈?，有利于空气交换?；黄辈幌牍乜盏骺梢园芽盏髦评湮露鹊髦磷罡摺４笕擞Ρ苊庠谑夷谖?。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

5. 晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚。要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m；在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

6. 每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

7. 每天至少为宝宝测量一次体温。