家长在关注早产儿健康成长的同时，也越来越重视如何激发和锻炼他们的综合能力。色彩和音乐刺激被认为是有效的方法，可以辅助早产儿提高视听能力。早产儿的视力容易受到感染和缺氧等因素的影响，因此家长在孩子出生后要定期进行眼底筛查和听力筛查。此外，家长还需为孩子提供丰富的视力、听力、运动等方面的刺激训练，帮助他们跟上正常儿童的体格和智力发育。

以下是一些简单易行且有效的方法：

1. 利用色彩鲜艳的图形、玩具，尤其是红色物品，刺激孩子的视觉。同时，教孩子识别大小、形状等，锻炼孩子的记忆力。

2. 每天让孩子听10-20分钟的舒缓音乐。切记听的时间不能太长，否则会引起听觉疲劳；声音不能过大，否则会导致听觉损伤。

3. 父母多和孩子说话，既能交流情感，又能促进孩子语言能力发展。

4. 在温暖的室内，为孩子进行翻身、活动四肢等运动能力训练。