纯母乳喂养确实存在一个较大的缺陷，即难以准确判断宝宝在吃奶过程中到底喝了多少奶水。有时，宝宝可能吃得过多，而有时则可能吃得过少。一些母亲根据宝宝喝奶的时间来衡量奶量，而许多医生和护士也是这样做的。然而，这种方法并不总是有效。因为宝宝喝奶时有时是在干吸，没有吞咽奶水，这种情况下，仅仅通过观察宝宝喝奶的时间无法准确判断奶量。真正有效的方法是观察宝宝在吞咽奶水时所花费的时间。

例如，当宝宝一开始吮吸2分钟后，开始逐渐吞咽奶水，一口一口地喝着。2分钟后，宝宝开始逐渐张嘴，喝着。3分钟后，宝宝开始张嘴，喝着。再过1分钟后，宝宝开始张嘴，喝着。接着，宝宝再次吮吸了3分钟，然后再次让宝宝喝奶。

这样一来，宝宝在妈妈怀中吮吸的时间共计10分钟左右，而真正喝完奶水只需五六分钟。对于新手妈妈来说，刚开始喂母乳时，宝宝吮吸的时间更长，而真正喝完奶水的时间一般会更短一些。因此，不必因为宝宝含着乳房的时间较长就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶时，只要宝宝喝奶的时间达到10分钟左右，宝宝一般都会吃得非常好。

如果宝宝还表现出饥饿的迹象，就应当再次喂奶。如果宝宝在大口大口吞咽的过程中将乳房吐出，这可能是因为宝宝太累了，要让它喘口气，然后再喂奶。如果是宝宝干吮，吞咽非常少的情况下将乳房吐出，通常表明宝宝还没有吃饱，要么必须拍嗝。现在，如果胸部摸起来很松，就说明已经喝完了。如果比母乳略大一些，硬一些，就表明这一侧胸部宝宝都还没喝清，在下一次喂奶时，先来喂这里的胸部，即使另一侧产后涨奶了，也最好先给这里没喝清的奶。