孩子发烧时，要及时采取措施给宝宝退烧。有的孩子对退烧贴过敏，这时采用物理退热法可能更有效。

1. 使用冰袋和毛巾： a. 冰袋：在使用时要注意，冰袋和毛巾一起使用。冰袋外要裹上厚度合适的毛巾，以防孩子被冻伤。 b. 擦拭：用温水擦拭孩子手脚心、腋下、大腿内侧等部位，每次擦拭20-25分钟左右。注意观察体温，每次体温上升后要进行擦拭。

2. 冲澡： a. 用温水冲洗：用较热的温水（避免伤害孩子皮肤的温度），帮助孩子冲手脚心、腋下、大腿内侧等部位。每次冲洗20-25分钟，注意观察体温。 b. 注意保暖：冲洗后要确保孩子保暖，切不可受凉。

3. 穴位退热： a. 清天河水：操作时频率要快一点，时间可以根据患儿体温情况适当延长。最少不能低于5分钟，一般情况下要做到5-10分钟。温度越高，操作时间越久一点。一般要达到3000次左右。 b. 小天心：操作最少要做到1-2分钟，100次左右方可有效。揉的方向是顺时针。

注意：每个孩子发烧的情况不同，以上方法仅供参考。如有需要，请咨询医生或专业人士。